Rückbildung

Zeichnung der Künstlerin Heike Reich
Zeichnung der Künstlerin Heike Reich

Schwangerschaft und Geburt...
dieses Ereignis krempelt nicht nur das ganze Leben um, sondern verändert auch den Körper. Die wenigsten Frauen fühlen sich in dieser Phase nach der Geburt richtig wohl in ihrem Körper. Nicht mehr schwanger, aber auch noch nicht wieder richtig "mein Körper".

 

Im Rückbildungskurs lernt Ihr, Euren Körper wieder zu kräftigen - der Schwerpunkt liegt darin, der Beckenboden als unsere Körpermitte zu erspüren.

 

Der reguläre Rückbildungskurs beginnt 8-10 Wochen nach der Geburt  -  im Anschluss daran könnt Ihr in einer netten gemischten Gruppe weiter an Eurem Beckenboden und der Kraft aus der weiblichen Mitte arbeiten.


Anmeldung bitte rechtzeitig per Mail an mich, nach der Rücksendung der ausgefüllten Anmeldung mit 80 € Kaution habt Ihr den Platz verbindlich zugesagt. Um Doppelanmeldungen bei verschiedenen Kursen oder kurzfristige Absagen zu vermeiden, erhebe ich die Kaution, diese bekommt Ihr nach Ende des Kurses abzüglich Eurer Fehlstunden zurücküberwiesen.

 

Die nächsten Termine für 2018

  • 7. August - 25. September (8 x 75 min) 18:30 - 19:45 Uhr
  • 15. Oktober - 3. Dezember (8 x 75 min)